Geen sterretjes maar puntenslijpsel

Sporten en beweging zit in mijn dagelijkse routine. In de ochtend begin ik met mijn eigen oefeningen Yinyoga en stretch ik de boel flink op, om de dag soepel te beginnen. 

Twee keer in de week sport ik in onze eigen gym intensiever: een circuit van krachttraining afgewisseld met een sessie op de crosstrainer. Kort uitgelegd: ik doe eerst oefeningen met gewichten, daarna volgen oefeningen zoals crunches, sit-ups, en planks en als afsluiting sta ik 10 minuten op de crosstrainer. En dat "circuit" drie keer achter elkaar. Mijn hoofd raakt er leeg van, heerlijk!

Op heel warme dagen pas ik het tempo en de intensiteit aan, anders ga je sterretjes zien. En daarover gesproken....

Een paar weken geleden had ik fanatiek gesport en kwam flink bezweet en met een rood hoofd de kamer ingelopen. Dàt was lekker! Ik schonk mezelf een glas water in terwijl E, de heer des huizes zijn rondje op de crosstrainer ging doen. Ik voelde me voldaan, maar ik was niet buiten adem. Heel even zitten, nog wat rondlopen om af te koelen en straks lekker douchen!

Terwijl ik een slok water neem, zie ik kleine zwarte streepjes door de kamer zweven, en even later puntjes... Rare dingetjes in mijn ogen. Zou een paar keer knipperen helpen? Nee.

is dit nou het bekende "sterretjes zien"? Heb ik me toch een beetje teveel uitgesloofd en was het tóch te warm om zo intensief te sporten? Ik pak mijn telefoon en wil het opzoeken maar als ik naar het toetsenbord kijk, zie ik de letters die ik wil intypen niet meer. Schuin er "naast" kijken helpt, dan zie ik wel de letters, maar focussen op een letter heeft een blinde vlek als resultaat.

Even later zie ik linksboven in mijn zichtveld een knipperende afbeelding wat er uit ziet als een sliert puntenslijpsel, in goud en zwart. Het moet niet gekker worden!

Zoals de foto hierboven, maar dan in goudkleur en zwart....

Wie weet helpt het als ik ga douchen. Met beperkt zicht begeef ik me naar de badkamer. Ik gooi een plens koud water in mijn gezicht en hoop dat het daarmee verdwijnt. Nee. En kijken of het slechts één oog betreft (hand voor het ene, en dan voor het andere oog houden) geeft ook geen duidelijkheid, ik blijf slecht zicht houden en knipperend puntenslijpsel zien. Geen pijn achter mijn ogen, geen hoofdpijn....

Na 20 minuten trekt dit vreemde fenomeen weg. Ik ben er een beetje van in de war want ik heb geen idee in welke hoek ik het moet zoeken. 

De volgende dag - geen verschijnselen meer - kan ik bij de oogarts langs die op basis van wat ik haar vertel, al een vermoeden heeft wat het is. Om andere zaken uit te sluiten onderzoekt ze beide ogen grondig met druppels en apparaten. Het is inderdaad wat ze vermoedde, oogmigraine. Heel vervelend maar niet ernstig en het heeft gelukkig niets met sporten of inspanning te maken. 

Ik had er nog nooit van gehoord....jij wel?